Как учить португальский, когда нет сил: энергетическое меню
Обновлено: 30 авг.
Есть дни, когда вы садитесь заниматься — и всё идёт. Урок, карточки, ещё немного заданий, и хочется продолжать.
А есть вторник. Работа, дети, разговор, который вымотал, и к вечеру от вас осталась половина. Учебник смотрит с полки укоризненно. Вы смотрите на него в ответ. В итоге побеждает телефон и бесконечная лента.
Один такой вечер ничего не решает. Проблема начинается, когда после него появляется: «Ну вот, я опять не занимаюсь». Несколько таких дней — и кажется, что регулярность вам просто не даётся. Но дело может быть не в дисциплине. Просто ваш план рассчитан на версию вас, у которой каждый день одинаковое количество сил.
Вместо одного плана на все дни сделайте три: для дней, когда энергии много, средне и почти нет. Это и есть энергетическое меню. Как его составить и почему такой подход помогает не выпадать из языка, рассказываю в видео:
Составьте своё энергетическое меню
Я сделала готовую одностраничную шпаргалку с примерами занятий для зелёных, жёлтых и красных дней и свободными строками для ваших вариантов.
Чем наполнить меню?
Если у вас уже есть свои учебники, преподаватель, сериалы, подкасты и карточки — просто распределите их между тремя состояниями.
Если же вы не хотите каждый раз решать ещё и что именно учить, посмотрите мои курсы португальского O Everest 1.0 и O Everest 2.0: последовательная программа, видеоуроки, задания и карточки уже собраны в одном месте.